AğıRLıK SEHPALARı

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn moreMüsait formu korumanıza ve yaralanmaları önlemenize yardımcı olacağından, hafif ve destekleyici dolgulu bir ağırlık sehpası seçin.EÄŸinınızı topun üzerine yaslayın. Ayaklarınızı öne doÄŸru uzatarak kollarınÄ